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鲜美的鸡汤,搭配上浓香的山药,喝上一口就暖暖的,营
发布日期:2020-10-02 20:10   来源:未知   阅读:

鲜美的鸡汤,搭配上浓香的山药,喝上一口就暖暖的,营养又健康

今天早上出门的时候就突然感觉特别的冷,没办法走到楼下的时候就又回去换了一件厚的衣服,北方的秋天真的可以说是"一夜入秋"去,昨天还是阳光明媚可以穿着短袖的天气,经过一晚上的大风,今天的天气就变得特别的凉爽了。早上出门的时候就想这么冷的天气晚上应该熬一碗暖暖的汤来喝了。

每次到了秋天的时候我都会在晚餐的时候给家人和自己做点汤喝,现在外面的天气变得很凉了,每天回家的时候也会感觉是一身的凉气,喝上一碗热乎乎的汤之后就会感觉特别的温暖,不仅可以帮助我们驱散身上的寒气,还可以补充营养。

今天要和大家推荐的就是一款非常适合在秋季食用的"山药枸杞鸡汤",鸡汤算是我们生活中简单易做又营养的一种热汤了,鲜美的鸡汤加上浓香的山药,味道也会更好一些,山药也是现在很好的一种食材,做汤或者是炒着吃味道都是很好的。另外在做汤的时候我还加入了一点枸杞,可以起到补血的作用,喝上一口就会感觉到身上都变得暖暖的,营养又健康。

【山药枸杞鸡汤】

主要食材:草鸡半只、铁棍山药150克、枸杞6克

辅料:生姜适量、食盐少许、料酒适量、热开水适量

做法:

1. 首先把准备的半只草鸡剁成小块之后清洗一下,将鸡肉里面的血水去除之后放在盆中,再加入适量的清水浸泡1个小时左右,将鸡肉里面的杂质完全的浸泡出来。

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